Mozkocvična
Tato lekce je netypická, protože se cvičení prolínají celým jejím
obsahem. Všechna ostatní cvičení, které dnes v Mozkocvičně najdete, se budou
vztahovat k uvedeným technikám, abyste si je mohli co nejlépe procvičit.
Vím, že právě při jejich procvičování je živý kontakt s lektorem jen těžko
nahraditelný, ale snad se mi i přesto podaří Vás přesvědčit, že si tyto
techniky vyzkoušíte.
Test A: K technice Loci
Vytvořte si vlastní paměťovou trasu, na níž si určíte 10 stanovišť.
Mohou to být části nábytku ve Vašem obývacím pokoji nebo v kanceláři, půdorys
vašeho bytu, cesta parkem, příp. využijte své tělo, podobně jako při ukázce s
disciplínami desetiboje. Ostatně je nejvyšší čas si všechny disciplíny znovu a
bez předchozího podívání zopakovat.
Test A: Desetiboj (***)
Zadání:
Dokážete si teď bez problémů vybavit všechny sportovní disciplíny,
které jsou součástí desetiboje, v přesném soutěžní pořadí?
Vyhodnocení testu A
Test B: Zase už na nákup! (*)
Zadání
Využijte lidské tělo jako paměťovou trasu ještě jednou na jednotlivá
místa uložte položky nákupu. Tentokrát už může papírek zůstat doma. Záleží jen
na Vás, jak si tuto techniku procvičíte a přijmete ji za svou.
-
10 vajec
-
olej
-
2 koblihy
-
jogurt
-
30 dkg šunky
-
2 rohlíky
-
máslo
-
15 špekáčků
-
2 piva
-
chléb
Umístěte jednotlivé položky na trase – postupujte od stanoviště ke
stanovišti vždy jedním směrem a v přesném pořadí a upevněte je asociací.
Po vajíčkách se klidně ve svých představách projděte, špekáčky si hoďte kolem
krku, 2 pivka na oči, aby se Vám dobře usínalo a chléb si bez obav položte na
hlavu.
Pak posuňte text, abyste na něj neviděli a zkuste si všech 10 položek
nákupu zapsat v přesném pořadí, jak byly napsány.
Znám přesně reakce lidí, kteří se s touto technikou seznamují. Kroutí
hlavou, dívají se pokradmu na druhé a nakonec se ten nejodvážnější zeptá: „A
není to zbytečné si takhle zahltit mozek zbytečnostmi?“
Vy už víte leccos o lidském mozku, i o tom, kolik je v něm místa. Víte
také, že jste právě v Mozkocvičně, která slouží k…